人気のピラティスDVDをランキング比較 | 初心者にもお勧め

人気のピラティスDVD TOP3

自宅でピラティスをしたい方向けに、口コミ評価が高いピラティスDVDを厳選してピックアップしました。

  • ピラティス入門編DVD ¥3,480円 ピラティスの基本をしっかり学ぶならコレ

    ピラティス入門編DVD「コアリズム」や「ビリーズブートキャンプ」で有名なエクサボディが販売しているピラティスDVDです。独学で身につけるのは難しいとされているピラティスですが、このDVDを活用すれば、自宅で空いた時間にレッスン感覚でピラティスをマスターすることができます。例えば、「ピラティスの正しい呼吸法」から「マットを使ったレベル別のピラティスエクササイズ」などを学ぶことができます。DVDの内容は約133分で、日本語字幕がついています。なお、30日間の返品保証がつきですので、効果が実感できない場合は全額返金してもらえます。

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  • トータルボディピラティスキット ¥6,980円 簡単な道具で高レベルなピラティスを

    トータルボディピラティスキットよりレベルの高いピラティスをマスターしたい方に最適なキットです。DVD(約61分 日本語吹き替え版)と負荷バンド、ピラティスマット、ネックピローがセットになっています。DVDには上半身、下半身、腹筋を鍛えるエクササイズがそれぞれ20分ずつ紹介されており、肩、腕、お腹、腰、太もも、ヒップなど気になる部分を集中的に引き締めらることが可能です。なお、30日間の返品保証付きですので、気軽に試すことができるのも魅力です。

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  • 家庭でヨガの極意を取得する ¥8,999円 ヨガ現役コンサルタントが教える真実

    家庭でヨガの極意を取得するヨガだけでなく、ピラティスに関する内容も踏まえていて、スクールに通ってお金と時間を浪費しなくても家で手軽にピラティスができるよう徹底的に解説しています。このマニュアルさえあれば、毎月のレッスン料を他の有意義なことに使えるようになります。また、モデルさんや栄養士の方、スポーツジムのインストラクターのノウハウも盛り込まれており、大変充実した内容になっています。フェイスヨーガについても書かれており、非常に魅力的な内容です。

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