プロも絶賛！簡単ヨガＤＶＤ８点セット
プロも絶賛！簡単ヨガDVD 8点セットの販売者である保足さんのご厚意により、当サイトのみに販売商品のサンプルを見せて頂きました。また、ページ下部に本商品のDVDに登場するヨガ・インストラクターのACOさんから、特別コメントを頂きましたので掲載しています。
なお、商品注文後に送られてくる同封物は下記になります。
1) DVD Vol.1 呼吸・解説編 (約25分)
2) DVD Vol.2 朝ヨガ・夜ヨガ編 (約25分)
3) DVD Vol.3 レッスンライブ編 (約90分)
4) ヨガ解説 完全カラーテキスト (A5 約60P)
5) ヨガ専用マット (厚さ3mm、縦60cm×横180cm)
6) ヨガマット用メッシュバッグ(持ち運び、収納に便利です)
※以下は無料でお付けいたします。期間限定品
7) 初心者のヨガ体験レッスンDVD (約20分)
8) 本場インドのお香(デニム香20本入り) と、木彫りの香立て
ヨガ専用マットは商品注文時にブルー、ピンク、グレー、ブラックの4色からお選びいただけます。ちなみに、私は綺麗な発色のピンクを選びました♪
ヨガグッズがこれだけ揃って、販売価格はなんと9,800円♪これはかなりお得です。あと、この9,800円という価格は期間限定なので、ぜひ今のうちにゲットしちゃってくださいね。
～ヨガ・インストラクター ACOさんからの特別コメント～
こんにちは、ヨガ・インストラクターのACOと申します。
実は私、ピラティスのインストラクター資格も持っていて、指導をしていたこともあるんです。
実際、ヨガスタジオに通う生徒さんで、ピラティスも大好きという人はとても多いです。逆に、ピラティスの先生や生徒さんで、ヨガスタジオに通ってくれる人も多いですね。
ヨガもピラティスも、通う生徒さんの目的は似ているからです。お腹やヒップを引き締めたい。姿勢を良くしたい。腰痛や肩凝りを治したい等々。実際に似通ったポーズもとても多いです。
あるヨガのポーズがどうしても上手にできなかった生徒さんが、ある日とても上手になっていて、理由を尋ねたら、たまたま体験に行ったピラティススタジオの先生から「腹圧の使い方」を教えてもらって、「あっ、コレだ！」とピンときたということでした。
もちろん細かい部分では身体の使い方のポイントが少しは違いますが、両方とも体幹とインナーマッスルに働きかけ、「心も身体も健やかに美しく」という共通点がありますね。
私もピラティスは大好き。
これからも「内から健康に美しく」なる人がピラティスやヨガで増えてほしいですね。
